В принципе информация общедоступна и есть:
здесь http://forum.opel-club.ru/lofiversion/index.php/t23510.html ( и т.д., смотрите поиском раскоксовка лавром 202 )
здесь- официальная инструкция: http://www.lavr.ru/catalog/item/raskoksovyvanie-lavr-ml-202-anti-coks-promyvka-dvigatelya-motor-flush-185330-ml/
Я просто оставил машину знакомым которые все и сделали (совпало с очередной заменой масла).
Важный момент. После раскоксовки обязательно меняются масло и свечи+ отдельно желательно прогнать машинку километров 20-30 по трассе с разной интенсивностью движения, для дожигания дряни в выхлопной трубе.
P.S. С таким пробегом как у Вас проблем еще быть не должно. Сделайте раскоксовку, посмотрите результат. Если не поможет, копайте в сторону клапанов ( как советовал Владимир_74),и/или маслосъемных колпачков.
На своей машине на 141000км. я проверял зазор в клапанах- все было в допуске и направляющие не беспокоили.