рекомендованное производителем вашего авто. Если не можете купить как выше написано "масло первого отжима" оригинальное, скажем Кастрол и у вас есть сомнения в качестве масла перед покупкой, то эти сомнения должны распространяться на все масла - Мобил, Кастрол, Лукойл итд. Покупайте, например, у диллера. Скупой платит дважды.
Проблемы как правило не в масле, а в несвоевременном обслуживании и ремонте авто. Например, подыскивают масло погуще для того, чтобы меньше текло через пробитую прокладку ну итд.
У меня при пробеге 120т.км. доливать нужно 1л через, приблизительно, 11т.км.(компьютер показывает). Чтобы не доливать я заезжаю на замену масла.
Когда эксплуатировал 2л. дизель БМВ, так там вообще не доливал масло. Он его не ел. После 15-20т.км. менял масло. И это при пробеге под 200т.км. Откатал 60т.км. обратно вернул АвтоАвангарду, а литровая канистра Кастрола так и осталась.
В обоих случаях масло Кастрол 0W30.