Брал вот эти: https://aliexpress.ru/item/32961504160.html?spm=a2g0s.9042311.0.0.25c833edvUho3x
Мне обошлись в 1.2 к рублей (с доставкой), сейчас вроде подешевле.
Поставил как на картинке за 15 минут (под пивко). Первые 5-7 подъемов- опусканий поскрипывали (толкатель был сухой) сейчас без проблем.