по этому ролику делал, всё понятно и без сложностей.
https://www.youtube.com/watch?v=HfWMzr36YSA
купил 4+1 литров, но влезла даже не вся 4-литровая канистра
промыл перед заменой Лавром, грязюки было так себе, ни много, ни мало, пробег чуть больше вашего на тот момент был.
если не будете промывать, лучше такой же антифриз лить, как и был. а после промывки, думаю, любой можно. у меня красный, всё ок.
цвет там, как понимаю, не главное, G 12 нужен антифриз.
вот здесь тоже пишут, что красный, правда, аж 8 литров указано. недавно менял радиатор и новый антифриз влил, тоже 4 влезло только.
http://avto-flot.ru/coolant/renault/megane.html